Jessica er rithöfundur heilsuteymis sem sérhæfir sig í heilsufréttum.Áður en hún gekk til liðs við CNET vann hún í staðbundnum blöðum þar sem hún fjallaði um heilsu, viðskipti og tónlist.
Eftir að þú hefur klappað þeim nógu vel, muntu venjast litlu límkúfunum sem festast við augnsteinana þína svo þú sérð betur (eða ekki séð, allt eftir styrkleika uppskriftarinnar).
En eins og margar aðrar daglegar venjur, þarf að læra að nota lyfseðilsskyld linsur.Þegar allt kemur til alls, þegar við finnum fyrir hættu, lokast augun ósjálfrátt, eins og skjálfandi útréttur fingur sem reynir að stinga plaststykki í.
Hvort sem þú ert nýr linsunotandi eða reyndur linsunotandi, þá eru hér nokkur ráð til að gera þessa venju að vana.
Fyrst skulum við byrja á grunnatriðum: hvernig á að setja þessar linsur á augun eins þægilega og mögulegt er.
1. Þvoðu og þurrkaðu hendurnar vandlega.Oft er hægt að kenna linsunni um óþægilega snertingu.Til að tryggja að þú fáir ekkert í augun og til að lágmarka hættuna á augnsýkingum skaltu þvo þessar hendur.Gakktu úr skugga um að þau séu þurr.
Besti staðurinn til að kaupa tengiliði á netinu
2. Notaðu fingurgómana, ekki neglurnar, til að fjarlægja fyrstu snertingu úr hulstrinu.Ef einhver linsa er föst á hliðinni geturðu hrist hulstrið aðeins fyrst.Skolaðu síðan linsuna með snertilausn.Ekki nota kranavatn.Venjulegt vatn getur leyft skaðlegum bakteríum að festast við linsurnar þínar og sýkja augun.
3. Athugaðu linsuna.Athugaðu hvort það sé rifið, dælt eða óhreint.Gakktu einnig úr skugga um að það sé ekki snúið út og inn.Þegar linsan er innan seilingar ætti hún að hafa stöðuga sveigju í kringum varirnar.Ef það blikkar, lítur linsan sennilega út.Snúðu því við áður en þú setur það í augað.
4. Settu linsu inn.Settu linsuna á oddinn á vísifingri ríkjandi handar þinnar.Dragðu varlega í efra augnlokið með hinni hendinni til að auðvelda linsunni að komast inn í augað án þess að snerta augnlokið eða augnhárin.Snertu augað varlega með linsufingrinum.Það ætti að vera nægur raki í auganu til að færa linsuna frá fingrunum yfir á hornhimnuna.
5. Stilltu linsuna.Blikka nokkrum sinnum.Horfðu síðan niður, upp, hægri og vinstri.Þetta mun miðja linsuna á hornhimnuna.
Bara það að vita hvernig á að slá inn tengiliði er mikilvægt fyrsta skref.En að nota linsur þægilega á hverjum degi veltur á því að vita hvernig á að sjá um þær.Þetta er tiltölulega auðvelt ef þú ert með hversdagslinsur (þær sem þú notar einu sinni og hendir síðan).
Hins vegar, ef þú notar aðrar gerðir af linsum, skaltu ræða ráðleggingar um umhirðu linsu við augnlækninn þinn.Þeir gætu mælt með ákveðinni tegund af snertilausn.
Að lokum skaltu búa þig undir áður en þú ferð í frí.Þú getur keypt litla flösku af lausn til að setja í þvottapokann þinn.Allt í allt getur verið sérstaklega krefjandi að sjá um tengiliðina þína þegar þú ert að ferðast.
Ef þú ert nýr í tengiliðum eru hér nokkur atriði sem þarf að hafa í huga til að auðvelda umskiptin.
Þegar þær eru notaðar á réttan hátt (þ.e. fjarlægðar á einni nóttu, hreinsaðar hendur og skipt um reglulega), eru augnlinsur örugg leið til sjónleiðréttingar sem notuð eru af um 45 milljónum manna í Bandaríkjunum.Þau eru einnig stjórnað af matvæla- og lyfjaeftirliti Bandaríkjanna sem lækningatæki, svo þú getur verið viss um að efnið sem þú límdir á sé öruggt og þægilegt fyrir viðkvæma augnsteinana þína.
Og veistu að augnlinsur munu aldrei festast á bak við augun þín, segir American Academy of Ophthalmology.Þetta er vegna þess að það er himna sem tengir augnhnöttinn við augnlokið.Svo ef augun þín eru of þurr, þú hefur notið þess að nota linsur, eða þú hefur lent í öðrum linsuóhöppum, veistu að leit þín er tímabundin og þú munt fljótlega snúa aftur til linsanna, venjulega með léttum bragði eða fáir.Slepptu linsunni til að losa um gripið.
Önnur stór goðsögn sem þarf að brjóta er að linsur séu óþægilegar, eins og linsusölumaðurinn PerfectLens sýndi.Þegar þú hefur vanist því að setja þá inn, ættu tengiliðir að vera svo þægilegir að þú getur ekki sagt að þeir séu til staðar.(Ef þau eru óþægileg og þú notar þau ekki í langan tíma skaltu leita til augnlæknis til að sjá hvort þú þarft nýtt vörumerki eða aðra augnstærð.)
Þessir augnsérfræðingar hafa öll bestu ráðin til að læra að nota ákveðnar gerðir af augnlinsum.Sumir sjóntækjafræðingar rukka fyrir linsuþjálfun, en það er engin betri leið til að læra hvernig á að setja á linsur.
Við vitum að þetta stríðir gegn nánast öllu sem þér hefur verið sagt.En þú verður að sigrast á upphaflegu bakslaginu sem þú gætir fundið fyrir.Snertu varlega hvíta auganu með hreinni hendi.
Ef þú getur snert augun með fingrunum geturðu snert augun með linsum.Þú gætir fundið að linsur eru mun þægilegri í snertingu við augun en fingurna.Þetta er vegna þess að það er sérstaklega hannað til að laga sig að hornhimnunni með því að dreifa þrýstingi yfir augað frekar en einn punkt.
Neglurnar mínar hafa verið „kláraðar“ tvisvar og tvö sett af lengri nöglum en venjulega hafa breytt rútínu sem ég þurfti varla að hugsa um í nýja færni, eins og að læra að keyra í snjónum á hverjum vetri.
Ef þú keyrir neglur reglulega og hefur náð tökum á listinni að klemma linsurnar þínar án þess að klóra þér í linsur eða augu, til hamingju með að hafa náð næsta stig.En fyrir byrjendur sem eru að venjast því að setja inn linsur, með styttri neglur er mun minna pláss fyrir mistök og pota.
Haltu og settu linsuna með vísifingri ráðandi handar þinnar, en ekki gleyma hinni hendinni líka.Þú getur notað það til að lyfta augnlokunum varlega.Þetta gæti hjálpað ef þú ert með viðbragðstilhneigingu til að reyna að loka augunum á meðan þú notar linsur.
Ef þú ert rétt að byrja, gefðu þér tíma til að prófa að setja á þig linsur þegar augun eru vakandi og vakandi, frekar en að reyna að setja þær á sig klukkan 06:00 á þegar þreytulegum degi.Almennt séð er best að nota ekki augnlinsur ef augun eru óþægileg og þú ættir aldrei að sofa með þær á, þar sem þú ert í aukinni hættu á augnsýkingum (sem sumar geta leitt til varanlegs sjónskerðingar) Sex til átta sinnum þinn aldur.sagði AAO.
Á sama hátt ættir þú að nota rakakrem eða augndropa ef augnlæknirinn mælir með, sérstaklega ef þú ert að byrja.Að drekka vatn getur einnig hjálpað til við að forðast augnþurrkur og leyfa augunum að skipta auðveldlega yfir í augnlinsur.
Á þessum nótum skulum við tala um hugsanleg vandamál með tengiliðina þína.Ef þú ert nýbúinn að fá þau, gæti það tekið smá tíma að venjast þeim.Athugið.Þetta kann að virðast undarlegt, en ætti ekki að valda óþægindum.Ef þú heldur áfram að reyna að nota linsur og finnst eins og eitthvað sé fast í auganu skaltu tala við augnlækninn þinn.Þú gætir þurft aðra tegund af linsu.
Besti staðurinn til að kaupa tengiliði á netinu
Ef sjóntækjafræðingur þinn er viss um að þú sért með réttar linsur en finnst óþægilegt að nota þær skaltu fylgja þessum skrefum:
Þú ert ekki einn.Flestir þurfa að minnsta kosti nokkrar vikur til að nota linsur á þægilegan hátt.Haltu þig við það - vertu viss um að linsurnar þínar séu hreinar og lausar við rusl - þetta ætti að verða auðveldara með tímanum.
Ef ekki, þá er linsunni sjálfri um að kenna.Talaðu við sjóntækjafræðinginn þinn og skoðaðu valkosti linsu á netinu til að finna bestu linsuna fyrir augað þitt.
Upplýsingarnar í þessari grein eru eingöngu til fræðslu og upplýsinga og er ekki ætlað að vera læknis eða læknisráðgjöf.Hafðu alltaf samband við lækni eða annan viðurkenndan heilbrigðisstarfsmann fyrir allar spurningar sem þú gætir haft um heilsufar þitt eða heilsumarkmið.
Birtingartími: 26. október 2022
